2025年2月7日

误区：水果干的热量低于新鲜水果，可以多吃？

真相：恰恰相反，水果干的热量通常高于新鲜水果。水果干在加工过程中水分被大量去除，导致其体积缩小，但糖分和热量相对集中。因此，相同重量的水果干比新鲜水果含有更多的糖和热量。虽然水果干是营养丰富的零食，但不宜过多食用，避免摄入过多热量。相对于新鲜水果，水果干更适合作为适量的零食或能量补充，而不是替代新鲜水果。（来源：@科学辟谣）

关注：寒潮来袭，关注8个安全生产要点

什么是寒潮？

寒潮是一种大规模的强冷空气活动过程，主要特点是剧烈的降温和大风，有时伴有雨、雪、雨凇和霜冻。据国家标准规定，气温24小时内下降达8℃，或48小时内下降达10℃，抑或72小时内下降达12℃，并且日最低气温在4℃以下，才可称为一次寒潮天气过程。

寒潮的危害

寒潮是一种大型天气过程，是我国重大的灾害性天气之一，它具有降温幅度大、影响范围广、致灾严重等特点，往往引发多种严重的气象灾害，对农业、牧业、交通、电力都有比较大的影响。

保障安全生产措施

防冻凝：加强班前安全提示，定期对塔吊、电梯等设备进行专项检查，重点检查设备保养情况、钢丝绳、转动部位等。岗位人员要严格按设备工艺参数操作，杜绝人为误操作，保证安全作业。加强消防应急器材、管网设施、电器线路检查，发现问题及时整改。

防滑：对现场的台阶、坡道、道口等易滑倒部位定期进行排查，落实防范措施，加强警示提醒标识。遇到雨雪天气时，及时清扫积雪和冻冰。

防火：重点加强对材料堆放场地、生活区、库房、作业面等重点防火部位的安全检查，加强对火种和动火作业的管理，确保“火源不出现、火险不发生”。

防爆：加强对防火防爆区的检查力度，重点加强对易燃易爆物品存放区的检查和管理，对粉尘浓度高的加工车间，及时清扫散落堆积的粉尘。对上述等部位的消防设施加强维护和检查，确保随时处于在用状态。

防触电：加强用电管理，对各配电室、配电箱等重点部位开展全面的检查，及时清理上述等部位的杂物，保证应急通道的畅通，对接电等作业要严格遵守安全规程。

防交通事故：寒冷天气，路面湿滑，大雾天气较多，现场易发交通事故，要加强对员工的交通安全宣传教育，教育职工注重日常的交通安全。

防中毒窒息：教育职工注重自采暖的防护措施，防止煤气中毒，对从事有毒作业、有窒息危险作业人员，必须进行防毒急救安全知识教育，并加强作业管理。

防异常天气：要积极主动做好防范雪灾、风灾等异常天气的工作，制定和完善应急预案，配备应急物资，加强应对突发事件的培训，确保不因为异常天气等突发事件而影响生产工作。（来源：@应急管理部）

编辑、一审：孙灵洁 二审：沈媛仪 三审：王润

• ·命运神界梦境链接无敌流阵容搭配攻略 核心组合推荐与实战技巧解析
• ·逆水寒手游退藏于密怎么做？人间任务攻略大揭秘
• ·迷雾世界雷诺值得培养吗？雷霆法师雷诺技能羁绊评测攻略
• ·暖雪手游变异残肢适合流派及搭配推荐有哪些？
• ·星露谷物语社区升级选择指南 全面解析最佳方案与技巧
• ·龙之谷 2 手游 8 月宠物排名及排行榜一览
• ·传奇永恒鹰卫和虎卫解析：两者属性及技能对比
• ·骑士精神 2 格挡使用注意什么？格挡使用注意事项分享
• ·家庭教师手游狱寺隼人配卡指南最强辅助卡选择与武器搭配实战推荐
• ·斗罗大陆结局是什么样子的？最终斗罗世界的走向如何？
• ·谋天下电脑版下载怎么下载谋天下电脑版模拟器？详细步骤大揭秘
• ·梦幻新诛仙焚香谷加点推荐及技能机制分析：全面解读
• ·星际战甲每周任务高效通关指南 任务攻略与实战技巧全解析
• ·剑与远征亡灵阵容核心末日禁卫详解：搭配与玩法
• ·模拟人生 2：创业秘技心得：如何快速积累财富？
• ·最强蜗牛 G 病毒贵重品解析：G 病毒贵重品效果一览